Mayonez.Net

RSS


«    Kasım 2014    »
PtSaÇrPrCuCtPz
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Vücut Geliştirme Hareketleri İhtiyacı Olanlara :) Resimli Anlatım...





 

vücut

 


Vücut  Geliştirme  Hareketleri İhtiyacı Olanlara :) Resimli Anlatım...

 

————–——-Göğüs————————















—————Omuz—-——————–











————–-Sırt Kanat—–—————-











——————Ön Kol—-——————–











——————Arka Kol———————-











———–———-Bilek————————








——————-Karın - Mide——————











———–————-Bel—————————-





———————Bacak—-———————–








———————-Ön Bacak———————





——————————Arka Bacak—————————-





——————————Kalf—–————————-


  am am am

 




 (Oy Sayısı: 6)
Görüntülenme : 17676 Yorumlar (5)

magic-life

  • 30 Nisan 2012 ; 10:12
  • Kayıt Tarihi: 30.04.2012
  • ICQ: --
  • Yorumları: 1
  • Rütbe
emeğiniz için cok tşkler cok işime yaradı bu giff ler
aklımdan silinmiş olan hareketleride tazelemiş oldum tekrar tekrar tşkler

--------------------

speirs

  • 2 Eylül 2010 ; 05:39
  • Kayıt Tarihi: 9.03.2008
  • ICQ: --
  • Yorumları: 135
  • Rütbe
sonuncu kalf çalışması süper blum 

--------------------

osmanyeye

  • 3 Temmuz 2010 ; 19:58
  • Kayıt Tarihi: 2.06.2009
  • ICQ: --
  • Yorumları: 9
  • Rütbe
Hocam eline sağlıkta şu en son animasyonu anlamadım.. Kalf yapcam diye öle şeylere gerek yok :D

--------------------

ticket2flight

  • 3 May 2010 ; 01:48
  • Kayıt Tarihi: 3.05.2010
  • ICQ: --
  • Yorumları: 4
  • Rütbe
çok başarılı...birçok hareketi evde dambılla yapabilirsiniz..kesinlikle faydası olacaktırMirktelejimas

bi de bunları kendi pcme nasıl indireblirim?var mı bi yolu?


--------------------

zafer94

  • 1 May 2010 ; 12:00
  • Kayıt Tarihi: 10.06.2009
  • ICQ: --
  • Yorumları: 10
  • Rütbe
süperrr cok saol

--------------------

Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.
Bilgi
Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize Kayıt Olmanız Gerekmektedir.

Mayonez.Net - ToolBAR
Get our toolbar!
Anket

Mayonez.Net'i ne için tercih ediyorsunuz?

Film
Oyun
Dizi
Program
Wallpaper
Diğer+
Hepsi

Sponsor
Arşiv
Kasım 2014 (1114)
Ekim 2014 (1746)
Eylül 2014 (1474)
Ağustos 2014 (1285)
Temmuz 2014 (897)
Haziran 2014 (1519)
SPONSOR

Son Yorumlar


Copyright © 2012 Mayonez.Net 2006 - 2012